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不花一分钱就能抗衰的新知识,进来了解一下?
作者:日本东京四叶草 来源:日本东京四叶草 时间:2018-10-22

虽说二十几的女人还是一朵花,衰老是三十好几以后的事情,但是抗衰老从女人的25岁开始就得注意了。
 
衰老不是一定的年龄才会有的,如果平时生活中不注意保养或者生活习惯不好的话,也是很容易衰老的。所以为了自己,从现在起学好怎么抗衰老吧。
 
比如,保持愉快的心情,多做运动多喝水,保证高质量的睡眠等等,这些老生常谈的事的。而且坚持下来,还是非常不容易的事。
 
那么,就没有一些简单,方便,随意,可以坚持的方法吗?
 
答案是可以有。而且这种方法是不用花一分钱哦。
 
那好,首先让我们先来认识一下发现这种防止皱纹和松弛奥秘的奥田逸子医生。
 

 
她是国際医療福祉大学三田病院的准教授,是从事通过画像诊断疾病的专业医生。她发觉这种抗衰的秘诀是10年前的事了。
 
那是她参加一次同学会中,发觉自己好像比其它同学年轻许多。
 

 
事后,便开始研究到底是哪里不一样呢?
 
毕竟,自己的专业就是画像研究麻。出于好奇,就给自己做了一次MRI检查。
 

 
最后发现,抗衰的关键好像和面部的一块肌肉有很大的关系。
 

因为她的这块肌肉,不但没有萎缩,而且还很厚。之后,她便开始对这块肌肉展开研究和调查。
 
她把以往研究所拍的MRI画像从新看了一边,最后她把目光定格在这块肌肉--「颧大肌」
 
 
大家请看这张图。是面部MRI的横截面图。红色箭头所指示的位置分别是鼻子和颧骨的位子。那条关键的肌肉—颧大肌就是红色线的位子。
 
从正面看是在这里。
 

 
这条厚度仅仅3mm肌肉,却是抗衰的关键。如果保养的好,便可以保持颧骨的位子,防止皱纹和下垂,保持年轻。
 
 
从具体的影像来看,这是20代女性的脸。
由于颧大肌结实紧固,所以V脸型非常清晰。
 
 
不过,再来看看60代的女性,
由于年龄的增长,颧大肌逐渐衰弱,下垂松弛明显。
 
所以,不让这条肌肉萎缩,不让它变薄,并通过有效的锻炼,使其一直保持一种结实紧固的状态,才是关键所在。
 
那么,这块潜伏在面部深处的小小肌肉,改该如何去锻炼它呢?
 
马上请老师上场吧,大家都等不及了……
 
 
一名出色的配音员,日高のり子女士。今年已经56岁的她,从侧面看,面部线条仍然还是很清晰的,而且比较紧致。
 
 
话不多说,用事实来说话。先拍MRI吧

 
这是她的颧大肌的成像照片
 
再来看看56岁的日高女士和40代的比较
 



 
 
可以看到,日高女士的颧大肌是最厚的。
 
本期最最关键的部分即将闪亮登场。下面的一段小视频,就是日高女士经常训练的方法,大家可以尝试练习一下。没有日语基础的同学可以慢慢模仿发音,然后越说越快,记住,越快越好啊。
 
观看小视频请点击这里http://n.miaopai.com/media/Rztfg7kLxenyKCqUgEP7JgO7MebN78eL
 
四叶草仅仅练了1分钟,那块颧大肌已经感觉非常酸胀了。
 
记住,再好的方法也要坚持才行。这个方法,你学会了吗?
 
如果喜欢的话请转发哦,,谢谢!


 

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